テクノロジーで睡眠改善！スリープテックギアで不眠はどこまで解消できるか？

世界的規模で市場が膨らむ最新スリープテック

　起きられるか心配で眠れなくなるという一時的なものから、慢性的な不眠まで眠りの悩みは尽きない。そんな中、最近は様々なテクノロジーを駆使して、悩みを解決しようという動きが活発化している。それが「スリープテック」というジャンルだ。

　以前から睡眠関連の製品はあったが、今年1月にラスベガスで開催された「CES 2018」では、スリープテック専用のゾーンも登場。「Kickstarter」や「Makuake」など国内外のクラウドファンディングサービスにも睡眠関連製品が多数登場しており、世界規模で睡眠市場が膨らんでいる。

　ここでは現在日本で手に入る（販売予定含む）製品の中から、何らかの効果が期待できそうな製品をピックアップ。睡眠の可視化や、入眠や起床をサポートする製品が中心だが、睡眠のメカニズムを知ったうえで生活に取り入れると、問題改善に役立つものもあった。

　今回の検証結果を参考に、自分に合ったスリープテック製品で良質な睡眠を手に入れてほしい。

☆出典は：